Penyebab Potensial Dan Solusi Untuk Depresi

Baru-baru ini saya membuat penemuan yang sangat mengejutkan yang telah membantu saya untuk berhenti mengalami depresi. Dalam artikel ini, saya menulis tentang penemuan ini yang saya harap akan membantu orang lain menjalani kehidupan yang jauh lebih bahagia, bebas dari kecemasan dan stres.

Saya tipe orang yang dapat dengan mudah membiarkan hal-hal di atas saya. Jika saya tergesa-gesa di sini dan di mana-mana oleh keluarga atau teman saya, saya sering merasa sangat lelah dan lelah. Saya yakin ini sama untuk banyak orang, tetapi cara pengaruhnya terhadap saya selama dua puluh empat jam berikutnya agak berbeda. Tampaknya saya kehilangan semua energi saya dan ini kemudian dapat dengan mudah membuat saya berpikir dengan cara yang sangat negatif, sering berakhir dengan saya menjadi sangat tertekan.

Untuk alasan apa pun depresi ini dapat bertahan dan dengan cara menghantui hidup saya selama beberapa hari. Saya mulai khawatir tentang masa depan, mulai berpikir bahwa saya gagal, mulai menjadi paranoid tentang apa yang orang lain pikirkan tentang saya dan pada dasarnya menjadi takut meninggalkan rumah saya sendiri.

Saya telah berbicara dengan keluarga saya dan terutama orang tua saya tentang masalah ini. Mereka menyarankan saya untuk mencari bantuan dari dokter. Saya harus mengatakan bahwa meskipun ini akan menjadi nasihat yang baik bagi kebanyakan orang, saya merasa bahwa saya adalah tipe orang yang dapat dengan mudah terpikat dan bergantung pada tablet apa pun yang akan dijelaskan. Saya tentu tidak ingin kecanduan menambah masalah saya.

Kemungkinan solusi untuk depresi saya

Beberapa minggu yang lalu saya menonton program televisi yang sejak itu berdampak besar pada hidup saya. Itu adalah program jenis tentara dan berbicara tentang bagaimana satu kelompok prajurit tertentu semuanya tampak sakit dan bahkan tidak dapat menyelesaikan tugas yang paling rutin.

Seorang dokter atau tipe medis lainnya dipanggil ke kamp mereka untuk menyelidiki apa yang salah. Keyakinan awal adalah bahwa itu kemungkinan merupakan suatu bentuk keracunan makanan.

Dokter sebenarnya menyatakan bahwa orang-orang itu kekurangan garam dan meminta sejumlah besar tablet garam untuk dibeli di kamp.

Saya memikirkan hal ini dan bertanya-tanya apakah ini bisa menjadi penyebab masalah saya sendiri.

Lain kali ketika saya merasa saya menjadi turun atau ketika saya lelah, saya makan produk makanan yang mengandung banyak garam dan saya sangat senang melaporkan bahwa saya dengan cepat mendapatkan kembali energi dan tingkat kepercayaan diri saya. Solusi sederhana untuk apa yang dulunya merupakan masalah besar bagi saya.

Jika Anda juga tipe orang yang sering depresi mencoba makan sedikit lebih banyak garam, itu mungkin akan mengubah hidup Anda.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>